Was ist bei dir in dieser Zeit so los? Viele fühlen sich in dieser Zeit recht unwohl draußen und würden sich gerne verkriechen. Die Pollen lösen da im Körper so einiges aus. Eigentlich sind Pollen nichts das unseren Körper stören sollte, doch leider haben einige Menschen da Schwierigkeiten.
Unser Immunsystem reagiert total über und der Körper spielt ganz schön verrückt.
Der Hals fühlt sich unwohl an, die Augen sind gereizt, die Nase läuft und der Tag ist irgendwie schwierig zu bewältigen. Viele greifen dann doch zu recht harten Medikamente. Doch ist das wirklich die Lösung? Die meisten machen einen doch recht müde und gar lethargisch? Wäre es nicht schöner da mit natürlichen Dinge den Körper unterstützen zu können?
Wie können wir da unterstützen?
Ich habe dir hier ein paar Ideen zusammen gestellt:
AROMADUSCHE
Generell hilft vielen zu duschen. Die Pollen verfangen sich in den Haaren und haften auf der Haut. Durch das duschen lösen sich die Pollen und da kannst so einiges los werden.
Verteile einige Tropfen an der Duschwand!
- Hallo wach und klarer Geist, freies Atmen nutze Pfefferminze
- Augenwohl nutze Lavendel
TROCKENINHALATION
Dein Kopf ist schwer, deine Atmung fühlt sich nicht frei an?
Gib einen Tropfen Pfefferminze auf deine Hand, verreibe es und atme tief durch. Reguliere die Intensität des Öles durch den abstand von deiner Hand zu deinem Gesicht. (Achte darauf, dass die Öle nicht im Auge landen)
INNERLICHE EINNAHME
Lavendel, Zitrone, Pfefferminz
Das Trio schlecht hin für dieses Thema. Nutze die Veggie Caps um dir eine Pollenbombe zu basteln. Welche Dosierung für dich passt? Das kommt ganz drauf an wo genau deine große Baustelle ist. Meld dich gerne und wir stellen deine individuelle Kombination zusammen oder du nutzt ganz easy die TriEasKapseln.
ANWENDUNG AUF DER HAUT
Wir verdünnen die drei Öle in z.B. einem Roll – On. Auch hier schauen wir wieder was wir mehr brauchen. Sind mehr deine Augen oder deine Atemwege betroffen?
Lavendel hat beruhigende Eigenschaften. Gerade die Augen freuen sich über etwas Ruhe. ACHTUNG: In die Augen kommen die Öle nicht!! Drumherum verdünnt kann es eine Wohltat sein.
Pfefferminz unterstützt die Atemwege. Wir können es verdünnt auf die Brust und den Hals auftragen.
Zitrone bringt uns Frische, Freude und kann die Reinigung des Körpers unterstützt werden.
Wir können also variieren, wo ist die größere Baustelle, was brauche ich mehr und nutzen dann eine 2 – 5% Verdünnung.
DIFFUSERMISCHUNGEN
2 Lemon ~ 2 Lavendel ~ 2 Pfefferminz
3 Lavendel ~ 1 Zitrone ~ 1 Pfefferminz
Wir haben also einige Möglichkeiten uns in dieser Zeit zu unterstützen und das war noch lange nicht alles. Da gibt es noch einiges mehr … lass uns einfach ganz unverbindlich schauen was du brauchst! Hier schon mal ein schöner Warenkorb für dich!