Entspannung, Wohlbefinden und Gesundheit – Die Aroma Touch Technik und ihre 8 wunderbaren Öle

In einer Zeit voller Herausforderungen und Hektik suchen wir alle nach Wegen, mehr Ausgeglichenheit, Sicherheit und Gesundheit in unser Leben zu bringen. Die Aroma Touch Technik von dōTERRA ist eine wunderbare Methode, um genau das zu erreichen. Diese sanfte Anwendung mit ätherischen Ölen kombiniert die beruhigende Kraft von Berührung mit den einzigartigen Wirkungen von speziell ausgewählten Ölen.

In diesem Beitrag erfährst du nicht nur, wie die Aroma Touch Technik funktioniert, sondern auch, welche 8 Öle dabei verwendet werden und welche Wirkung sie auf Körper und Geist haben.


Was ist die Aroma Touch Technik?

Die Aroma Touch Technik ist eine sanfte Anwendung, die mit gezielten Streichbewegungen entlang der Wirbelsäule und an den Fußsohlen durchgeführt wird. Dabei werden acht ätherische Öle in einer bestimmten Reihenfolge angewendet. Sie zielt darauf ab, den Körper zu unterstützen, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken, Entzündungen zu lindern und den Energiefluss zu harmonisieren.

Ob für deine Familie, Freunde oder dich selbst – die Aroma Touch Technik bietet eine einfache und effektive Möglichkeit, mehr Wohlbefinden in den Alltag zu integrieren.


Die 8 Öle der Aroma Touch Technik und ihre Wirkung

  1. Balance (Erdende Mischung)
    • Wirkung: Balance hilft, den Geist zu beruhigen und eine Verbindung zur Erde zu spüren. Es wirkt ausgleichend und ist ideal, um Stress und Ängste zu lindern.
    • Hauptbestandteile: Fichte, Ho-Holz, Weihrauch, Blaue Schafgarbe und Kamille.
    • Warum es verwendet wird: Dieses Öl legt den Grundstein der Anwendung und bringt eine entspannende, zentrierende Energie mit.
  2. Lavendel
    • Wirkung: Lavendel ist bekannt für seine beruhigenden und entspannenden Eigenschaften. Es reduziert Stress und fördert einen tiefen, erholsamen Schlaf.
    • Hauptbestandteile: Lavendelblüten.
    • Warum es verwendet wird: Um das Nervensystem zu beruhigen und eine ruhige Basis für die Anwendung zu schaffen.
  3. Teebaum (Melaleuca)
    • Wirkung: Teebaumöl wirkt reinigend und schützend. Es hilft, das Immunsystem zu stärken und die Haut zu klären.
    • Hauptbestandteile: Teebaumblätter.
    • Warum es verwendet wird: Zur Unterstützung der Reinigung und Stärkung des Immunsystems.
  4. On Guard (Schützende Mischung)
    • Wirkung: Diese Mischung ist eine kraftvolle Unterstützung für das Immunsystem und schützt vor Umwelteinflüssen.
    • Hauptbestandteile: Wilde Orange, Nelke, Zimt, Eukalyptus und Rosmarin.
    • Warum es verwendet wird: Um den Körper zu stärken und zu schützen.
  5. AromaTouch (Entspannende Mischung)
    • Wirkung: Diese Mischung hilft, Verspannungen zu lösen und fördert die Durchblutung. Sie wirkt beruhigend und entspannend.
    • Hauptbestandteile: Zypresse, Majoran, Pfefferminze, Lavendel, Basilikum und Grapefruit.
    • Warum es verwendet wird: Zur Förderung der Entspannung und der Durchblutung.
  6. Deep Blue (Beruhigende Mischung)
    • Wirkung: Deep Blue lindert muskuläre Verspannungen und Schmerzen. Es ist besonders hilfreich bei Sportverletzungen oder nach einem anstrengenden Tag.
    • Hauptbestandteile: Wintergrün, Kampfer, Pfefferminze, Ylang-Ylang, Helichrysum, Blaue Schafgarbe und Osmanthus.
    • Warum es verwendet wird: Um Entzündungen zu lindern und muskuläre Entspannung zu unterstützen.
  7. Wild Orange
    • Wirkung: Wilde Orange wirkt erfrischend, aufmunternd und stimmungsaufhellend. Es bringt neue Energie und Lebensfreude.
    • Hauptbestandteile: Schalen der wilden Orange.
    • Warum es verwendet wird: Um positive Energie und Freude zu fördern.
  8. Pfefferminze
    • Wirkung: Pfefferminze belebt und klärt den Geist. Es sorgt für körperliche und geistige Frische und unterstützt die Atmung.
    • Hauptbestandteile: Pfefferminzblätter.
    • Warum es verwendet wird: Zur Anregung der Sinne und Verbesserung der Atemwege.

Warum die Aroma Touch Technik so besonders ist

Die Kombination dieser acht Öle sorgt für ein ganzheitliches Erlebnis: Sie beruhigt den Geist, stärkt den Körper und harmonisiert den Energiefluss. Ob du die Technik bei deinen Liebsten anwendest oder sie selbst empfängst – sie bietet eine wohltuende Auszeit vom Alltag.

Die Technik ist leicht zu erlernen und erfordert keine Vorkenntnisse. Mit dem passenden dōTERRA Öl-Set kannst du direkt starten und die Anwendung immer wieder genießen.


Fazit

Die Aroma Touch Technik ist eine einfache, aber unglaublich wirkungsvolle Methode, um mehr Gesundheit, Entspannung und Freude in dein Leben und das deiner Liebsten zu bringen. Mit den acht speziell ausgewählten Ölen hast du alles, was du brauchst, um den Körper ganzheitlich zu unterstützen und deine Familie in stressigen Zeiten zu begleiten.

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