Der Frühling ist nicht nur eine Zeit des Neuanfangs für die Natur, sondern auch für dich selbst! Nutze die Frische der neuen Jahreszeit, um Körper und Geist zu verwöhnen und deine Self-Care-Routine zu optimieren.
Ätherische Öle für Selbstfürsorge und Wohlbefinden:
- Ylang-Ylang-Öl: Fördert Entspannung, hebt die Stimmung und bringt eine sinnliche, blumige Note in deine Pflege.
- Geranienöl: Unterstützt die Hautpflege und hilft, den Hormonhaushalt auszugleichen.
- dōTERRA Balance: Diese erdende Mischung beruhigt den Geist und fördert innere Ruhe.
Self-Care-Ideen mit ätherischen Ölen:
- Verwöhnendes Gesichtsserum: Mische 2 Tropfen Geranienöl und 2 Tropfen Ylang-Ylang-Öl mit 20 ml Jojobaöl für eine natürliche Hautpflege.
- Entspannendes Fußbad: 5 Tropfen Lavendel und 3 Tropfen Balance in eine Schüssel mit warmem Wasser geben – perfekt zum Abschalten nach einem langen Tag.
- Yoga & Meditation: 2 Tropfen Balance auf die Handflächen geben, tief einatmen und in deine Yoga- oder Meditationspraxis integrieren.
Lust auf deinen Wohlfühlmoment? Hier geht´s zu deinen Self-Care-Ölen.
