Gestärkt durch die Erkältungszeit
Mit den kühleren Temperaturen steht nicht nur der Herbst vor der Tür, sondern auch die Erkältungs- und Grippezeit. Gerade jetzt ist es wichtig, das Immunsystem zu stärken und sich gegen mögliche Infekte zu wappnen. Ätherische Öle können dabei eine kraftvolle Unterstützung bieten.
Ätherische Öle für ein starkes Immunsystem:
- dōTERRA On Guard: Diese Mischung ist speziell dafür entwickelt, das Immunsystem zu unterstützen. Sie enthält kraftvolle Öle wie Wilde Orange, Nelke und Zimt, die antibakteriell wirken und den Körper vor Keimen schützen.
- Teebaumöl (Melaleuca): Dieses Öl ist bekannt für seine antiviralen und antimikrobiellen Eigenschaften. Es kann deinen Körper unterstützen, Bakterien und Viren abzuwehren und das Immunsystem zu stärken.
- Eukalyptusöl: Eukalyptusöl wirkt nicht nur erfrischend, sondern hat auch entzündungshemmende und immunstärkende Eigenschaften.
So nutzt du ätherische Öle zur Stärkung deines Immunsystems:
- Diffusion: Gib ein paar Tropfen On Guard in deinen Diffusor, um die Raumluft zu reinigen und dein Immunsystem zu unterstützen. Besonders in den Herbstmonaten hilft diese Mischung, die Luft zu erfrischen und dich vor Keimen zu schützen, kombiniere es doch mal mit Zitrone und Grapefruit.
- Äußerliche Anwendung: Trage 1-2 Tropfen Teebaumöl oder Eukalyptusöl mit einem Trägeröl wie Kokosöl auf die Fußsohlen auf. Dort können die Öle leicht absorbiert werden und den Körper von innen heraus stärken.
- DIY Immun-Boost Roll-On: Mische 10 Tropfen On Guard mit einem Trägeröl in einem Roll-On-Fläschchen. Trage es täglich auf die Fußsohlen oder den Nacken auf, um dein Immunsystem zu stärken.
Welche Öle nutzt du in dieser Jahreszeit am liebsten? Schreibe es gerne hier in die Kommentare und lass und teilhaben an deinen Erfahrungen!
Hier findest du die empfohlenen Öle!
